環境を整える

自分の心にスイッチが入る環境を

そろそろ中学校では定期考査シーズン、塾でも生徒の皆さんに試験勉強の方法を細かくレクチャーしているところです。

そんな時、ある生徒が「テスト前だから長い時間勉強しようとは思うけど集中できないです。どうしたらいいですか?」と相談に来てくれました。

その子は授業中の集中力はあるし、宿題も忘れない子なので、「どうしてだろう?」と思い、自宅の勉強場所について細かく聞いてみました。

すると、自分の勉強部屋はあるようでしたが、その場所が、まだ勉強に適した状態ではなさそうでした。

そこで、次のようにアドバイスをしました。

まずは、スマホは勉強部屋に持ち込まないこと。

これは、スマホが生活の一部になっている今の世代の子供たちには結構難しいことのようです。

しかし、勉強時間に目に入らないように、音も聞こえないように、別の部屋に一時的にスマホを遠ざけておくことで、集中力が結構続く場合があります。

次に、漫画やゲームなどの気が散りそうなものを片付けて、視界に入らないようにしておくこと。

そして、最後に50分勉強して10分休憩を3セットというように、終了時間を決めてきちんと休憩を取ること。

その生徒は「やってみます!」と笑顔で帰っていきました。

いつかは自分なりのやり方を確立できると思いますが、一般的に有効な方法をちゃんと真似してみることも成長の糧になると思います。

勉強も仕事もそうですが、自分の心にスイッチが入る環境を整えることって、とても大事ですね。